11. - 13. December 2026 RAGE CLUB Extra: Wut und Schatten Wochenende - live in Freiburg 
mit Lisa Ommert, Eva Daubert und Oliver Arnold

In Wut und Schatten tauchst du tiefer in die Schattenaspekte deiner Wut ein und lernst, sie bewusst und kraftvoll zu transformieren. Aufbauend auf den Erfahrungen aus Rage Club erforschst du nun, was geschieht, wenn Wut unbewusst wirkt – und welche Folgen das in deinem Leben hat. Vielleicht erkennst du dich in diesen Beispielen wieder:

🔥 Du grollst anderen, weil sie deine Erwartungen nicht erfüllen – und belastest damit deine Beziehungen.
🔥 Du schluckst deine Klarheit herunter, anstatt ehrlich auszusprechen, was in dir vorgeht.
🔥 Du richtest deine Wut lieber gegen dich selbst, aus Angst, für andere gefährlich zu sein.
🔥 Du verstrickst dich in Vorwürfen und Schuldzuweisungen.
🔥 Du versteckst deine Wut und manipulierst andere, damit sie dir geben, was du brauchst.
🔥 Du erschrickst, wenn andere wütend sind – und passt dich an, um nicht ins Visier zu geraten.

Im Training begegnest du deinem Gremlin – dem König oder der Königin deiner Unterwelt. Dieser innere Anteil hat dir einst geholfen zu überleben, mit Strategien, die oft heute noch dein Verhalten prägen. Wenn deine Wut unbewusst agiert, tritt der Gremlin gerne auf als Nörgler, Kritiker, Zyniker, Rächer – oder als die Stimme, die dich klein macht: „Du bist zu dumm“, „Nie kannst du etwas richtig“ …

An diesem Wochenende lernst du, diese Stimmen und Verhaltensweisen sichtbar zu machen und zu transformieren. Du erforschst, welche Gefühle und Bedürfnisse dahinterstecken, welche Botschaften sie für dich tragen – und wie du sie heute in einem sicheren Rahmen ausdrücken kannst. So übst du, die darin gebundene Energie bewusst und verantwortungsvoll zu nutzen: nicht mehr gegen dich oder andere, sondern für dich – um klar, lebendig und schöpferisch zu handeln und das Leben zu gestalten, das du wirklich erschaffen willst.

Ort: Freiburg Wiehre

Raumhalter*innen: Lisa Ommert, Eva Daubert und Oliver Arnold

Zeiten: Freitag 19:00 bis 21:00, Samstag 10:00 bis 19:00, Sonntag 10:00 bis 14:00 Uhr

Kosten: 210 bis 410 Euro (nach eigener Einschätzung)

Eine Übernachtung am Veranstaltungsort ist kostenfrei möglich.

Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass du zuvor an einem Rage Club (Wochenende oder 6-Wochen Serie) oder einem Expand the Box Training teilgenommen hast.